こんにちは。夢の宮へようこそ。輝く魂の持ち主のあなたへ管理人のEki-MAJOです。チベット体操をご存知でしょうか?若返りの体操と言われています。(若返り、素敵でしょ?) ヨガの原型になった体操と言われ、チベット仏教僧たちの修行や健康法でした。動画の通りに行って ...